La vie n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à marcher sous la pluie.
Senèque

La Sophrologie pour qui :

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          - les enfants, à travers une sophrologie ludique et adaptée afin de les accompagner dans la gestion de leurs émotions, diminuer les tensions physiques, leurs peurs, les aider à prendre confiance en eux. 

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          - les adolescents, pour travailler sur l'estime de soi, la concentration, le vivre mieux dans son corps. Mais aussi pour se préparer aux examens, aux concours en apprenant à gérer son stress et sa confiance en soi.

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          - les adultes, pour accompagner vers un mieux être au quotidien, stimuler ses ressources personnelles, se projeter positivement vers le futur, se libérer de ses pensées limitantes.

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